Worauf sollten Sie beim Wandern in Yubeng achten?

Beim Wandern gibt es noch viele Dinge, auf die Sie achten müssen. Heute erzähle ich Ihnen, worauf Sie achten müssen. Beim Wandern müssen Sie auf die Sicherheit achten. Schauen wir uns das gemeinsam an.

Vorsichtsmaßnahmen

Halten Sie sich im Winter warm

Im Winter ist es die meiste Zeit sehr kalt, daher sollten Sie dicke Kleidung mitbringen. Bei schlechtem Wetter kann es regnen, daher sind ein Regenschirm und ein Regenmantel unerlässlich. In Yunnan ist es meist sonnig und die Temperaturunterschiede sind ziemlich groß. Die Sonne scheint stark und die ultravioletten Strahlen sind tagsüber stark, und nachts sinken die Temperaturen sehr schnell. Die Tiefsttemperatur auf dem Diqing-Plateau kann etwa minus 10 Grad Celsius betragen, und es kann schneien. Hier muss man sich warm halten.

Bitte achten Sie darauf, beim Fahren nicht auszurutschen

Wenn Sie nach Deqin, Shangri-La, fahren, bringen Sie bitte unbedingt Gleitschutzketten mit. Manchmal schneit es in der Gegend des Baima-Schneegebirges stark und die Bergstraßen sind rutschig. Einige selbstfahrende Autos müssen aufgeben, weil sie keine Gleitschutzketten haben.

Wanderausrüstung, Gepäckaufbewahrung

Sie fahren nach Yubeng, haben aber viel Gepäck dabei? Es wird empfohlen, Ihr Gepäck im Gasthof im Feilai-Tempel aufzubewahren und einige fett- und kalorienreiche Lebensmittel, ein oder zwei Ersatzunterhosen, Powerbanks usw. in Ihren Rucksack zu packen. Es wird empfohlen, nicht zu viele Dinge in den Rucksack zu packen, da das Wandern in Yubeng sehr anstrengend ist.

Im Feilai-Tempel können Trekkingstöcke verkauft werden.

Am wichtigsten sind Wanderschuhe. Tragen Sie wasserdichte Wanderschuhe oder Sportschuhe. Sie können auch im Voraus Eisgriff-Überschuhe online kaufen, damit Sie ohne Druck auf verschneiten Bergstraßen laufen können.

Wir haben nichts vorbereitet. Wir haben einfach normale Schuhe angezogen, Stöcke vom Straßenrand aufgesammelt und sind nach Yubeng gelaufen. Bevor Sie losfahren, sollten Sie im Gasthaus im Feilai-Tempel übernachten, um sich über die aktuelle Situation von Yubeng zu informieren und dann zu entscheiden, ob Sie weiterreisen.

Yubeng Unterkunft

Es ist nicht nötig, eine Unterkunft in Yubeng im Voraus zu buchen (es sei denn, Sie möchten ein Aussichtsfenster mit toller Aussicht auf den Feilai-Tempel). Es gibt auch viele Jugendherbergen, die von Dorfbewohnern im oberen Dorf Yubeng gebaut wurden. Die Preise sind sehr vernünftig und die Bedingungen sind etwas einfach. Schließlich sind die Ressourcen in der Bergregion begrenzt, also geben Sie sich mit dem zufrieden, was Sie haben, und seien Sie nicht wählerisch.

Über Höhenkrankheit

Was die Höhenkrankheit betrifft, liegen Hochplateaus wie Diqing im Allgemeinen drei- bis viertausend Meter über dem Meeresspiegel, was zu einem gewissen Grad an Höhenkrankheit führt. Psychologische Faktoren und nicht krank zu werden vor der Abreise sind sehr wichtig. Welches Medikament gegen Höhenkrankheit man einnehmen sollte, ist von Person zu Person unterschiedlich. Die meisten Leute empfehlen, eine Woche oder sogar einen halben Monat im Voraus Rhodiola rosea einzunehmen oder eine Sauerstoffflasche mitzubringen.

Keiner von uns, die zusammen reisten, hatte im Voraus Medikamente mitgenommen und wir hatten nicht einmal Sauerstoffflaschen dabei, aber am zweiten Tag von Yubeng bekamen wir auf halber Strecke der Wanderung zum Eissee Kopfschmerzen.

Empfohlen für Gruppen mit mehreren Personen

Es besteht kein Druck, an der Shangri-La-Station oder in den Gasthäusern und Hostels in Feilaisi eine Gruppe zu bilden. Es empfiehlt sich, mit einer Gruppe nach Yubeng zu fahren. Erstens ist es kostengünstig, ein Auto zu mieten, und zweitens können Sie aufeinander aufpassen.

Lange kurvenreiche Straße

Der Landverkehr in Yunnan ist äußerst unbequem, insbesondere in den tibetischen Gebieten. Die meisten Straßen, die Sie befahren, sind kurvenreiche Bergstraßen. Obwohl die Entfernung vom Ausgangspunkt zum Ziel auf der Karte nur 100 Kilometer beträgt, müssen Sie tatsächlich drei- oder vierhundert Kilometer Bergstraßen zurücklegen. Die Fahrzeit von vier bis fünf Stunden oder sogar sechs bis sieben Stunden ist kein Witz, Sie müssen sich also im Voraus mental darauf vorbereiten.

Shuttlebusse zu verschiedenen Orten müssen im Voraus gebucht werden

Bei Hin- und Rückfahrten mit Bussen wie Lijiang-Shangri-La-Deqin-Lugu-See müssen Sie sich im Voraus nach der genauen Uhrzeit des letzten Busses erkundigen. Es wird empfohlen, im Voraus über WeChat zu buchen, um den letzten Bus nicht zu verpassen. Diese Strecken haben weniger Flüge und sind nicht so bequem wie in der Stadt.

Schnelle Antwort

F: Wird man beim Wandern in Yubeng an Höhenkrankheit leiden? Ist es notwendig, eine Sauerstoffflasche mitzubringen?

A: Höhenkrankheit ist von Person zu Person unterschiedlich. Der Schlüssel liegt darin, auf den eigenen Körper zu achten. Auch die eigene Einstellung ist sehr wichtig. Bleiben Sie ruhig, machen Sie keine anstrengenden Übungen, achten Sie auf die Anpassung Ihrer Atemfrequenz und ruhen Sie sich mehr aus. Im Allgemeinen treten keine größeren Probleme auf. Wenn Sie Angst vor Höhenkrankheit haben, können Sie 7 Tage im Voraus Rhodiola rosea-Kapseln einnehmen. Nach der Ankunft in Yubeng können Sie Lanyang-Tabletten oder lokalen Buttertee einnehmen, um die Symptome zu lindern. Ich persönlich halte die Mitnahme einer Sauerstoffflasche für unnötig, bei relativ schlechter körperlicher Verfassung kann man aber gerne eine mitnehmen.

F: Welche Ausrüstung muss ich unbedingt mitbringen, wenn ich den Yubeng besteige?

A: ① Kleidung: Jacken, Fleecejacken, schnelltrocknende Kleidung, Einwegunterwäsche, hochwertige rutschfeste Wanderschuhe und Regenmäntel. Da Sie bergauf oder bergab gehen, bringen Sie am besten Knieschützer mit;

② Hilfsmittel: kleine Taschenlampe, gängige Medikamente, Sonnencreme oder Sonnenschutzkopftuch, Trekkingstöcke und eine vollständig aufgeladene Powerbank;

③Essen: Beim Wandern wird viel körperliche Energie verbraucht, deshalb nehmen Sie am besten etwas Trockennahrung mit, beispielsweise Schokolade, Beef Jerky usw., die nicht nur Energie spendet, sondern auch leicht zu transportieren ist. Unterwegs gibt es auch Geschäfte, die Instantnudeln, Red Bull usw. verkaufen, aber der Transport der Waren in die Berge ist nicht einfach und die Preise sind hoch.

④ Einstellung: Achten Sie darauf, dass Sie mit einer entspannten und fröhlichen Einstellung und dem Konzept „Sicherheit geht vor“ auf Ihre Reise gehen.

F: Wie lösen Sie das Problem, unterwegs auf die Toilette gehen zu müssen?

A: An Raststätten gibt es normalerweise Toiletten, Taschentücher müssen Sie jedoch selbst mitbringen. Wenn Sie unterwegs sind, suchen Sie sich einfach eine abgelegene Ecke, um das Problem selbst zu lösen, denn die Straßen sind alle bergig.

F: Sind die einheimischen Tibeter freundlich? Worauf sollten wir achten?

A: Die einheimischen Tibeter sind sehr freundlich. Das Essen, das sie kochen, ist köstlich und reichlich. Sie sind im Allgemeinen sehr gastfreundlich. Solange Sie sie mit einem Lächeln begrüßen, werden sie Ihnen auf jeden Fall antworten.

① Wenn Sie Gäste empfangen, egal ob Sie gehen oder sprechen, lassen Sie die Gäste oder Älteren immer zuerst gehen und verwenden Sie Ehrentitel, wie z. B. das Wort „la“ nach ihren Namen, um Respekt und Freundlichkeit auszudrücken. Es ist tabu, sie direkt mit ihren Namen anzusprechen. Wenn Sie Gäste begrüßen und verabschieden, sollten Sie Ihre Taille und Knie beugen und dabei ein Lächeln im Gesicht haben. Wenn Sie in Innenräumen sitzen, sollten Sie im Schneidersitz sitzen, die Beine nicht ausstrecken, die Füße den anderen zugewandt und sich nicht umsehen. Beim Servieren von Tee, Wein oder Zigaretten sollten Sie beide Hände verwenden und Ihre Finger nicht in die Öffnung der Schale stecken.

Beim Annehmen eines Geschenks sollten Sie es mit beiden Händen entgegennehmen, beim Überreichen eines Geschenks sollten Sie sich nach unten beugen und beide Hände über den Kopf heben.

②Das größte Tabu unter den Tibetern ist das Töten, und ordinierte Buddhisten sind in dieser Hinsicht sogar noch strenger. Obwohl sie Rind- und Hammelfleisch essen, schlachten sie es nicht selbst. Der Verzehr von Esels-, Pferde- und Hundefleisch ist den Tibetern strengstens verboten, und in manchen Gegenden wird auch kein Fisch verzehrt.

③ Füllen Sie Ihren Mund beim Essen nicht mit Essen, machen Sie beim Kauen keine Geräusche und beim Trinken keine Geräusche.

④ Beim Buttertee gießt der Gastgeber den Tee ein und der Gast muss warten, bis der Gastgeber den Tee mit beiden Händen vor sich hält, bevor er den Tee nehmen und trinken kann.

⑤ Vermeiden Sie es, anderen auf die Schulter zu spucken oder zu klatschen.

⑥ Wenn Sie auf der Straße auf religiöse Einrichtungen wie Tempel, Mani-Pfeiler, Pagoden usw. stoßen, müssen Sie diese von links nach rechts umfahren. Diejenigen, die an die Bon-Religion glauben, sollten sie von rechts umfahren. Das Übersteigen der Ritualgeräte und des Feuerbeckens ist nicht gestattet.

⑦ Gebetszylinder und Gebetsmühle dürfen nicht rückwärts gedreht werden.

⑧Es ist für andere tabu, Ihren Kopf mit den Händen zu berühren.

⑨ Beim Betreten eines Tempels ist das Rauchen, das Berühren von Buddha-Statuen, das Durchblättern von Heiligen Schriften oder das Läuten von Glocken und Trommeln tabu. Es ist verboten, Amulette, Rosenkränze und andere religiöse Gegenstände, die von Lamas getragen werden, zu berühren. Im Tempel muss man ruhig sein, aufrecht sitzen und es vermeiden, auf dem Sitz des Lebenden Buddha zu sitzen. In der Nähe des Tempels muss man keinen Lärm machen und nicht nach Belieben jagen oder Tiere töten.