Skifahren ist mittlerweile für viele Freunde im Winter zu einer beliebten Freizeitbeschäftigung geworden, die ihnen die Freude und den Spaß am Skifahren ermöglicht. Neben Erwachsenen können auch viele Kinder Skifahren lernen, und es wird für die Entwicklung der Kinder eine große Hilfe sein. Worauf sollten Kinder also achten, wenn sie Skifahren lernen? Ab welchem Alter ist Skifahren für Kinder geeignet?Manche Kinder in westlichen Ländern lernen Skifahren und dann Laufen, bevor sie 2 Jahre alt sind. Nach den Standards der American Ski Instructors Association können Kinder unter 4 Jahren eine kurze Skierfahrung sammeln. Bei normaler Knochenentwicklung kann ab dem vierten Lebensjahr mit dem systematischen Skiunterricht begonnen werden. Wie beurteilt man1. Alter: Unter den Kindern, die wir tatsächlich im Skigebiet trafen, war der Jüngste ein 3-jähriger Junge mit sehr guten sportlichen Fähigkeiten. Der Rat des Trainers lautet: Solange er schnell laufen kann und Sie ihn dann auffordern, anzuhalten, kann er plötzlich bremsen. 2. Interesse am Skifahren: Eltern müssen sich keine Sorgen machen. Wenn beide Eltern Ski fahren, werden die Kinder es aufgrund dessen, was sie sehen und hören, bestimmt auch einmal ausprobieren wollen. Vielleicht versucht er heute, mit einem Schneeboot den Hang hinunterzurutschen, und möchte morgen Snowboarden. Aber erzwingen Sie es nicht. Schneeschuhe, Snowboards, Helme, Schutzbrillen, Skibekleidung und -hosen – die Skiausrüstung selbst ist keine leichte Aufgabe. Wenn Kinder einmal gezwungen sind, ins Skigebiet zu gehen, können sie jederzeit nervös werden. 3. Achtung: Wenn Kinder zum ersten Mal das Skigebiet betreten, werden sie sicherlich durch viele Dinge abgelenkt, wie zum Beispiel durch die Seilbahn, die nach unten rasenden Erwachsenen oder auch die „piepsende“ Eintrittskarte. Es gibt so viele neue Dinge … Stellen Sie also bitte sicher, dass Sie einen geduldigen Trainer engagieren und dass Ihre Kinder sich darauf konzentrieren können, dem Trainer zuzuhören, anstatt herumzuschauen oder über andere Dinge zu reden. 4. Stärke: Bei Kindern im Alter von drei bis fünf Jahren ist die Kraft beispielsweise noch begrenzt und sie sind nach zwei Stunden Training erschöpft. Es ist daher nicht nötig, einen Ganztagstrainer für sie zu engagieren, zwei Stunden genügen. 5. Zeit: Gehen Sie mit Ihren Kindern möglichst früh morgens zum Skifahren. Da die Schneebedingungen im Skigebiet zu dieser Zeit am besten sind, gibt es nicht viel Eisschutt und die Schneedecke ist weich und daher für Anfänger geeignet. Darüber hinaus haben kleine Kinder nachmittags im Allgemeinen weniger Energie und die Morgenstunden sind ihre beste Zeit. Gleichzeitig sind an Orten, wo normalerweise Schneeausrüstung gemietet wird, die für Kinderfüße am besten geeigneten Schneestiefel und Snowboards nur in sehr begrenzter Menge verfügbar und werden nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ vergeben. Welche Vorteile hat das Skifahren für Kinder?Für Kinder in so jungem Alter ist das Skifahren von Vorteil, und Skifahren selbst ist eine aerobe Übung. Der Winter ist eine Jahreszeit, in der viele Menschen krank werden. Skifahren in dieser Jahreszeit ist sehr förderlich für das Knochenwachstum und die Knochenentwicklung von Kindern und verbessert auch ihre Herz-Lungen-Funktion. Der größere Nutzen besteht darin, dass es die Häufigkeit von Erkältungen bei Kindern stark reduziert. Darüber hinaus ist es für Kinder während des gesamten Skilaufs sehr hilfreich, ihr Gleichgewicht und ihre Geschwindigkeitsanpassung zu entwickeln. Ratgeber zur Skibekleidung für KinderOberkörper: Unterwäsche + Pullover + Fleece + Daunenjacke. Unterkörper: Baumwollhose + Wollhose + Fleecejeans + 2 Paar Socken. Erforderliche Kleidung: Mütze, Schal, Handschuhe (warm und wasserdicht), Schneestiefel (oder andere wasserdichte Schuhe, mit denen man im Schnee laufen kann), Maske (atmungsaktiv) und Schneebrille. Wie lernen Kinder Skifahren?① Zunächst müssen Sie ein Skigebiet auswählen, das für Kinder geeignet ist. Im Skigebiet gibt es viele Leute, die nicht Ski fahren können, und es ist leicht, mit Kindern zusammenzustoßen. Versuchen Sie daher, Ihre Kinder zum Üben auf die Schneepiste mitzunehmen, wenn nicht viele Leute da sind. Die Schneepiste sollte auch eine spezielle Übungsstrecke für Kinder sein. Lernen Sie nicht mit Erwachsenen auf derselben Schneepiste. ② Es ist wichtig, einen geeigneten Skilehrer für Ihr Kind auszuwählen. Der Trainer muss über gewisse Kenntnisse der Kinderpsychologie verfügen und wissen, wie er richtig mit Kindern kommuniziert, um ihre Probleme zu lösen. Ein guter Skilehrer muss daher nicht nur über professionelle Skitheorie und ein gutes Skiniveau verfügen, sondern auch geduldig sein und in der Lage sein, für unterschiedliche Situationen der Kinder unterschiedliche Lösungen zu finden. ③ Wenn erfahrene Eltern mit ihrem Kind Skifahren gehen, sollte der anfängliche Lernprozess schrittweise erfolgen. Zunächst kann man den „kleinen Hügel“ zum Rutschen auswählen. Der „Hügel“ sollte klein genug sein, damit ein Kind darauf stehen und ohne anzuhalten alleine rutschen kann. Oben am Hang sollte jemand sein, der Sie rutschen lässt, und am besten ist es, wenn unten jemand ist, der Sie auffängt. Es wäre toll, wenn das Kind 3 bis 4 Meter weit rutschen könnte, ohne Angst vor Stürzen zu haben. |
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