Worauf sollten Sie bei einem Thermalbad achten?

Der Herbst ist da, kann der Winter schon lange zurückliegen? Es ist wieder Zeit für heiße Quellen! Es gibt immer mehr Thermalbecken und Sie können Ihren Wunsch, in heißen Quellen zu baden, immer weniger unterdrücken? Heißes Quellwasser ist reich an Mineralien und Spurenelementen, die viele Vorteile für den menschlichen Körper haben, aber es gibt auch einige Dinge, auf die Sie beim Einweichen in heißen Quellen achten müssen. Lassen Sie mich Ihnen sagen, worauf Sie beim Einweichen in heißen Quellen achten müssen.

1. Was sollte ich zu einer heißen Quelle mitbringen?

Bringen Sie Gesichts-Make-up-Entferner und Make-up-Utensilien mit, Männer müssen nichts mitbringen. Wer Wert auf Sauberkeit legt, kann gerne ein Handtuch mitbringen.

Japanische heiße Quellen in Touristenzielen stellen normalerweise Shampoo und Duschgel zur Verfügung und die meisten von ihnen haben auch Körperlotion und Gesichtslotion, sodass Sie diese nicht mitbringen müssen. Darüber hinaus stellen die meisten heißen Quellen Handtücher kostenlos zur Verfügung und sind sehr sauber. Selbst wenn sie eine Gebühr erheben, beträgt diese nur etwa 20 bis 30 RMB. Wenn ich zu einer heißen Quelle gehe, nehme ich sicherheitshalber immer ein Handtuch mit, aber meistens benutze ich es nicht.

Darüber hinaus sollten Mütter mit Jungen beachten, dass Jungen, die die Frauenthermen betreten dürfen, unter 10 Jahre alt sein müssen.

2. Vorbereitung vor dem Baden

Am besten trinkt man vor dem Baden etwas Wasser, Milch oder ähnliches. So kann man übermäßigen Wasserverlust verhindern und den Schönheitseffekt verstärken. In der Regel gibt es in heißen Quellen Verkaufsautomaten.

Nachdem Sie die Therme betreten haben, verstauen Sie zunächst Ihre Schuhe und gehen Sie dann in die separate Umkleidekabine. Generell gibt es folgende Arten von Umkleidekabinen:

Bei größeren Thermen wird dir beim Ticketkauf ein Schlüssel ausgehändigt, mit dem du einfach hineingehen und den entsprechenden Schrank aufsuchen kannst. An manchen Schränken sind Schlüssel direkt angebracht. Mit dem Schlüssel können Sie den offenen Schrank finden.

Einige heiße Quellen sind völlig offen und bieten nur Platz für Kleidung. Auch wenn Sie möglicherweise nichts verlieren, empfiehlt es sich dennoch, Wertgegenstände fernzuhalten. In solchen Thermen sind grundsätzlich Schließfächer vorhanden.

Hier ist vor allem das Umziehen notwendig, danach geht man mit Make-up-Entferner und Handtuch hinein.

Viele heiße Quellen verfügen über integrierte Umkleidekabinen und Frisiertische, sodass Sie dort zahlreiche Waschbecken und Plätze zum Schminken vorfinden. Im Bad ist es überall nass, wer also seine Kosmetiktasche nicht mit hineinnehmen möchte, kann sich hier vorher abschminken.

Normalerweise empfehle ich, nur ein kleines Handtuch (in der Größe eines normalen Gesichtshandtuchs) anstelle eines Badetuchs mitzubringen. Wenn Sie ein Thermalbad nehmen, wird ein kleines Handtuch verwendet, um Ihre Haare einzuwickeln, und es ist sehr mühsam, ein großes Badetuch mitzubringen. Das große Badetuch kannst du in der Umkleidekabine auslegen. Wenn du aus der heißen Quelle kommst, wischst du dir das Wasser auf deinem Körper einfach mit einem kleinen Handtuch ab, so dass kein Wasser nachtropft. Gehe dann in die Umkleidekabine und trockne dich mit dem großen Handtuch ab.

3. Was sollte ich tun, nachdem ich die heiße Quelle betreten habe?

Bitte beachten Sie, dass Sie beim Betreten der Thermentür bzw. beim Verlassen der Umkleidekabinen nackt sein müssen. Bedecken Sie die Vorderseite einfach mit einem Handtuch, so wie hier: Ein sehr interessantes Phänomen bei heißen Quellen ist, dass die Leute, die gerade hineingehen, sich bedecken, aber wenn sie herauskommen, sind sie sorglos und es ist ihnen egal. . . Sie müssen sich also keine Gedanken darüber machen, ob Sie es abdecken oder nicht.

Als Erstes müssen Sie einen Platz zum Duschen finden. Es ist zu beachten, dass die Leute in Japan normalerweise sitzen, um ein Bad zu nehmen. Wir werden Reihen von Tischen wie diese sehen: Einige Freunde sind es vielleicht nicht gewohnt, im Sitzen zu baden. Größere Thermen verfügen gelegentlich über eine oder zwei Standduschkabinen. Manchmal muss man sich an die örtlichen Gepflogenheiten anpassen. Das Becken wird verwendet, um Wasser auf den Körper zu spritzen. Normalerweise benutze ich es nicht, aber es heißt, dass es besser für den Körper ist, vor dem Baden mehrmals heißes Wasser auf den Unterkörper zu spritzen, um die Temperatur zu erhöhen.

Nach dem Waschen können Sie ein Bad nehmen. Einige Thermalbäder für Frauen verfügen im Inneren über Regale, auf denen Sie Ihre Kosmetiktasche und Ähnliches vorübergehend aufbewahren können.

Im Allgemeinen müssen Sie Ihre Haare nur zusammenbinden, damit sie nicht ins Wasser fallen.

Ich persönlich wickle meinen Kopf lieber in ein Handtuch.

4. Was ist die beste Art, in heißen Quellen zu baden?

Die Wassertemperatur heißer Quellen ist im Allgemeinen sehr hoch, etwa 40–43 Grad, sodass selbst Japaner nicht ständig darin baden, sondern nur gelegentlich hinein- und wieder hinausgehen.

Die Temperatur jedes Pools ist unterschiedlich und wird darauf angegeben. Suchen Sie sich zu Beginn einen mit niedrigerer Temperatur und nehmen Sie ein Halbkörperbad. (Das heißt, den Unterkörper nur bis etwa zur Hüfte einweichen). Das ist besser für die Durchblutung und kann auch die Körpertemperatur erhöhen, um auf das spätere heiße Bad vorzubereiten. Wenn Sie auf einmal in eine sehr heiße Quelle steigen, werden Sie sehr schnell müde.

Für die jeweilige Einweichzeit gibt es keine spezielle Regel, richten Sie sich einfach nach Ihrem persönlichen Gefühl. Wenn Sie sich im Halbkörperbad warm fühlen, können Sie Ihren ganzen Körper ins Wasser tauchen (dieser Moment ist super angenehm, glauben Sie mir!!!). Nachdem Sie Ihren ganzen Körper 5-10 Minuten eingeweicht haben, werden Sie sich langsam etwas heiß und atemlos fühlen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie wieder in ein Halbkörperbad wechseln oder eine Weile neben der Badewanne sitzen und nur Ihre Füße einweichen. Wenn Ihr Körper fast abgekühlt ist, bleiben Sie weiter darin und wiederholen Sie diesen Vorgang immer wieder.

Viele Thermen verfügen neben Innenbecken auch über Außenbecken, die legendären Freiluft-Thermalbäder. Sie können es ausprobieren, nachdem Sie Ihren ganzen Körper in einer heißen Quelle eingeweicht haben. Besonders im Winter fühlt sich das der Außenwelt ausgesetzte Gesicht kühl an, während der Körper warm ist, was super angenehm ist und man relativ lange einweichen kann.

5. Was tun nach dem Genuss der heißen Quelle?

Abgesehen von einigen wenigen Thermalquellen mit einem relativ hohen pH-Wert ist es in den meisten Thermalquellen eigentlich nicht empfehlenswert, nach dem Bad zu duschen, da die medizinischen Inhaltsstoffe des Wassers besser auf der Haut verbleiben. Es gibt Schilder, die auf heiße Quellen hinweisen, in denen Sie baden können. Wenn Sie jedoch kein Japanisch verstehen oder Bedenken haben, können Sie es einfach mit Wasser abspülen.

Vor dem Betreten der Umkleidekabine sollten Sie Ihren Körper kurz abwischen, damit kein Wasser tropft, sich anschließend umziehen, schminken und die Haare föhnen.

Nachdem all dies erledigt ist, gibt es natürlich das übliche Thermalgetränk – die Milch nach dem Bad!

An den Kassen in der Nähe der heißen Quellen gibt es Verkaufsautomaten oder kleine Gefrierschränke. Fast 100 % davon verkaufen Milch! Probieren Sie es jetzt aus!