Was muss ich zum Tauchen in Semporna vorbereiten? Tauchführer für Semporna

Sie können sich diesen Leitfaden zum Tauchen in Semporna ansehen. Eigentlich gibt es keine besonderen Techniken, aber Sie müssen beim Tauchen trotzdem vorsichtig sein. Einige Ausrüstungsgegenstände sind erforderlich. Lassen Sie mich jetzt mit Ihnen darüber sprechen.

Tauchausrüstung

1. Quallenanzug

Der Quallenanzug ist der Taucheranzug, den man beim Tauchen direkt auf der Haut trägt. Er schützt nicht nur vor Sonne und Stichen, sondern sorgt auch für Hygiene, hat allerdings keinen wärmenden Effekt. Beim Tauchen in Gebieten mit niedrigeren Wassertemperaturen stellt Dir die Tauchschule einen Neoprenanzug zur Verfügung, so dass Du lediglich selbst einen Quallenanzug vorbereiten musst.

Form:

Es werden lange Ärmel und lange Hosen empfohlen. Als ich in Kenia tauchte, schwamm ich aus Eitelkeit im Bikini. Innerhalb von nur zwei Stunden wurde ich von einem kleinen Fisch gebissen und meine Bräune wurde zwei Töne dunkler. Wer die Prüfung ablegen möchte, muss dreimal am Tag tauchen und muss mit einem Sonnenbrand rechnen. Wenn du also ab und zu deine Oberschenkel zeigen möchtest, kannst du einen Bikini unter dem Quallenanzug tragen und bei einem lustigen Tauchgang ein paar Unterwasserfotos machen. Das ist so schön.

Farbe:

Empfohlen werden alle hellen Farben oder Weiß. Erstens fallen helle Farben auf und sehen unter Wasser großartig aus. Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, dick auszusehen. Das Anziehen von Flossen streckt Ihre optischen Proportionen und lässt Sie unter Wasser größer und schlanker aussehen.

Nachfolgend finden Sie meine Quallen-Kleiderkollektion. Wenn Sie interessiert sind, kopieren Sie die Informationen und öffnen Sie Taobao auf Ihrem Mobiltelefon, um sie anzuzeigen.

Während der Zertifizierungsphase habe ich diesen einteiligen Quallenanzug fast jeden Tag getragen, weil er bequem war und gut aussah, haha.

Diese beiden Oberteile habe ich für meinen nächsten Tauchgang vorbereitet. Was Tauchhosen betrifft, werden sie für sehr dünne Mädchen empfohlen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie keine Hosen in der richtigen Größe kaufen können, ist diese Größe S sehr gut für Sie geeignet, da sie wirklich eng ist! Aber sie hat immer noch eine gute Elastizität und ist sehr angenehm zu tragen.

2. Flossen und Tauchschuhe

Alle Tauchschulen und Tauchshops stellen Flossen zur Verfügung. Wenn Sie jedoch ein eigenes Paar haben möchten, können Sie auch Ihre eigenen anfertigen. Ich habe beide unten aufgeführten Flossenarten getragen, und hier sind meine kleinen Erfahrungen.

Fußtyp:

Dieses Flossenpaar entspricht grundsätzlich den Flossen der Tauchschulen, ist jedoch günstiger, leichter, besser kontrollierbar und weniger anstrengend. Beim Tragen dieser Flossen können Ihre Fersen wund werden. Bereiten Sie daher am besten ein Paar Baumwollsocken vor, die Sie darunter tragen können.

Vierdraht-Diamant:

Die beliebtesten Flossen sind heutzutage keine anderen als die Vierleinerflossen, die eine starke Trittkraft haben und mit verschiedenen Trittmethoden zurechtkommen. Sie sind die Lieblingsflossen der Trainer, besonders wenn die Wasserströmung stark ist, zeigen sich die Vorteile der Vierleinerflossen. Für Anfänger gilt jedoch, dass die Quad-Leine sehr schwer ist. Wenn Sie nicht genug Kraft haben, wird mehr Energie verbraucht. Für verstellbare Flossen wie diese sind Tauchstiefel erforderlich. Ich persönlich finde, dass es keinen Unterschied zwischen Stiefeln mit niedrigem und hohem Schaft gibt, aber versuchen Sie, keine Stiefel mit Reißverschlüssen zu wählen, da der Sand auf dem Meeresboden in der Mitte des Reißverschlusses hängen bleibt und es schwierig sein wird, ihn zu öffnen.

3. Maske

Sie müssen Ihre eigene Maske vorbereiten. Gull und Tusa werden empfohlen. Die Formen der Masken dieser beiden japanischen Marken sind besser für asiatische Gesichter geeignet. Wenn Sie kurzsichtig sind, können Sie Kontaktlinsen oder eine Maske mit Sehstärke tragen. Vom Tragen von Kontaktlinsen rate ich allerdings dringend ab, da es im OW-Kurs unter anderem darum geht, die Maske abzunehmen und die Augen für 30 Sekunden im Wasser zu öffnen und in dieser Zeit leicht die Kontaktlinsen herausfallen können.

4. Bikini

Wenn Sie Spaß am Strand haben möchten, wie können Sie dann auf einen Bikini verzichten? Egal, ob Sie ein molliges Mädchen oder ein ✈ wie ich sind, Sie können einen Bikini mit Selbstvertrauen tragen. Denken Sie daran, dass Fett durch Photoshop vergrößert werden kann, während flache Brüste gestrafft werden können, und wählen Sie eine Reihe von Stilen aus, die zu Ihrer Körperform passen. Mithilfe leistungsstarker Fotobearbeitungsfähigkeiten können Sie auf jeden Fall das perfekte Lächeln einer Victoria's Secret-Göttin zur Schau stellen.

Nachfolgend empfehle ich mehrere Bikinis, die für Mädchen mit kleinen Brüsten geeignet sind. Es tut mir leid, wenn Sie Brüste über Größe B haben.

Dieser Bikini ist wirklich mein Lieblingsbikini und schafft es fast vollständig, die Stärken hervorzuheben und die Schwächen zu vermeiden: Das einschultrige Design betont die Schultern und das Schlüsselbein, die Taillengurte können die Taille schmaler aussehen lassen und die Rüschen haben den Effekt, die Brüste hervorzuheben. Mädchen mit flacher Brust sollten bedenken: Wenn Sie Ihre Brüste größer aussehen lassen möchten, wählen Sie keinen Triangel-BH, sondern versuchen Sie, einen BH mit einem Muster auf der Brust zu wählen. Aber tatsächlich sehen Bikinis an Menschen mit flacher Brust besser aus (ich spreche selbstbewusst).

Ich habe diesen Bikini im 109-Geschäft in Shibuya, Tokio, gekauft. Er hat im Grunde denselben Stil wie der im obigen Link. Dieser Bikini ist nur in einer Größe erhältlich und hat eine Schnürung am Rücken, sodass er von Mädchen mit einem Gewicht von 40 kg bis 70 kg getragen werden kann. Ich verrate Ihnen ein Geheimnis: Sein größtes Merkmal ist, dass er drei Tonnen Schwamm aufnehmen kann.

Ein farbenfroher Bikini wie dieser ist sowohl schön als auch fotogen, also vergessen Sie nicht, einen vorzubereiten.

5. Warmer Umhang

Man kann sagen, dass ich während der Zeit auf See die Hälfte meiner Energie darauf verwendet habe, gegen die Kälte anzukämpfen. Jeden Tag war ich schon durchnässt und zitterte vor Kälte, bevor ich den Tauchplatz erreichte. Denken Sie also unbedingt daran, einen warmen Mantel dabei zu haben, damit Sie sich nicht erkälten.

6. Wasserdichte Tasche

Das Wasser auf dem Boot lässt keinen Platz für Ihre saubere Kleidung und Ihr Mobiltelefon. Sie werden alle von einer Welle nass, daher ist eine wasserdichte Tasche unerlässlich. Empfohlen wird ein Fassungsvermögen von 10 Litern oder mehr.

8. Sonstiges

PS: In Tauchgeschäften sind Tarierwesten, Luftflaschen und Gewichte erhältlich. Anfänger müssen diese nicht kaufen, bevor sie herausgefunden haben, welche Produkte für sie geeignet sind. Wenn ich ein Tauchexperte bin, könnte ich mir auch den Kauf einer Computeruhr überlegen. Ich werde dann meine Einkaufsliste aktualisieren.

Tipps

1. Was tun, wenn man seekrank wird?

In Semporna sind fast alle Tauchplätze eine Bootsstunde von der Stadt Semporna entfernt und die Wellen sind besonders groß, sodass im Grunde jeder von den Wellen durchnässt wird. Wenn Sie seekrank werden, werden Sie sich beim Tauchen wie mit einem Kater fühlen, was sehr schmerzhaft ist. Doch diese lassen sich tatsächlich vermeiden. Hier ist der Trick: Wo Sie auf dem Boot sitzen, ist wichtig. Das Heck ist am stabilsten, aber Sie werden mit 100 %iger Sicherheit nass; der Bug wird nicht nass, aber es wird so holprig, dass Ihr Hintern schmerzt oder Sie sogar hochfliegen. Daher ist es am besten, vor der Windschutzscheibe des Kapitäns oder hinter seinem Sitz zu sitzen. Übrigens ist Tauchern die Einnahme von Tabletten gegen Seekrankheit nicht zu empfehlen, da diese eine hypnotische Wirkung haben. Schlafen Sie nicht auf dem Meeresboden ein!

2. Was soll ich tun, wenn ich leicht unterkühlt bin?

Wie bereits erwähnt, sollten Sie während der Fahrt einen warmen Mantel mitbringen, um sich vor dem Wasser zu schützen. Da die Wellen jedoch leicht durch warme Kleidung dringen können, empfiehlt es sich, unterwegs nichts zu tragen und den Körper nach der Ankunft am Tauchplatz abzutrocknen. Denn in dieser Zeit nach der Ankunft am Tauchplatz ist es am leichtesten, zu frieren. Während dieser Zeit erklärt Ihnen der Tauchlehrer den Kursinhalt und gibt Ihnen Zeit, Ihre Ausrüstung zusammenzustellen und sich anzuziehen. Der in Wasser eingeweichte Quallenanzug und der Neoprenanzug entziehen Ihrem Körper die Wärme, sodass Sie sehr leicht unterkühlen können. Nach dem Tauchen wird Ihnen bei Bewegung Ihres Körpers nicht zu kalt. Deshalb sollte die effektivste Methode, sich warm zu halten, unterwegs beginnen.

3. Wie lässt sich der Spiegel entleeren?

Lassen Sie mich den Neulingen zunächst erklären, was Maskendrainage ist. Beim Tauchen ist es normal, dass Wasser in die Maske eindringt, egal wie fest Sie die Maskenbänder anziehen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie leicht auf die Oberkante der Maske drücken und durch die Nase ausatmen, um das Wasser aus der Maske abzulassen.

Die erste Welle von Schülern, die aufgeben, passiert oft, wenn sie lernen, wie man die Maske entleert. Sie verstehen das Prinzip, aber warum verschlucken sie sich immer am Wasser? Tatsächlich können Sie die Maske in wenigen Minuten entleeren, solange Sie sich an zwei wichtige Punkte erinnern. Achten Sie zunächst beim Herunterdrücken der oberen Kante der Maske darauf, dass die untere Kante an Ihrem Gesicht anliegt. Denken Sie daran, die aus Ihrer Nase ausgeatmeten Blasen zu nutzen, um die Unterkante leicht anzuheben. Sobald die Unterkante aktiv nach oben gedrückt wird, fließt das Wasser rasend schnell in die Maske zurück. Das Wasser kann nie abfließen und es besteht eine hohe Erstickungsgefahr. Zweitens: Achten Sie beim Tragen einer Maske darauf, dass das Gummi an der Nasenpartie der Maske dicht an Ihren Nasenlöchern anliegt, ohne Lücken zu hinterlassen. Auf diese Weise wird verhindert, dass Wasser in die Nase gesaugt wird, egal wie viel Wasser in die Maske gelangt.

4. Was kann ich tun, wenn ich den Ohrendruck nicht ausgleichen kann?

Um mit der Wissenschaft für Anfänger fortzufahren: Der Wasserdruck übt Druck auf das Trommelfell aus. Nach der korrekten Durchführung von Druckausgleichsmanövern im Ohr kann dieser Schmerz vollständig beseitigt werden. Die konkrete Methode ist: Halten Sie die Nase zu und putzen Sie sich die Nase. Es ist in Ordnung, wenn Sie spüren, dass das Trommelfell anschwillt.

Denken Sie an diese drei Tipps und ich garantiere Ihnen, dass Sie Ihren Ohrendruck im Handumdrehen in den Griff bekommen. 1) Bleiben Sie entspannt. 2) Beginnen Sie mit dem Druckausgleich, bevor Sie ein unangenehmes Gefühl in Ihren Ohren verspüren. 3) Lassen Sie keine Rückstände zurück und tauchen Sie weiter, nachdem Sie den Druckausgleich vollständig durchgeführt haben.

5. Was soll ich tun, wenn ich meinen Atemrhythmus nicht kontrollieren kann?

Als ich das erste Mal tauchen ging, war mein Atemrhythmus durcheinander. Ich konnte weder ein- noch ausatmen. Die ganze Luft blieb in meiner Brust stecken. Obwohl ich die ganze Zeit atmete, konnte ich sie nicht anhalten. Außerdem vergesse ich oft, durch den Mund zu atmen und atme plötzlich durch die Nase ein. Es ist zwar schwierig, sich an eine andere Art des Atmens zu gewöhnen, aber es ist definitiv möglich. Der Trick besteht darin, sich auf den Rhythmus Ihrer Atmung zu konzentrieren und sich immer daran zu erinnern, langsam und lange ein- und auszuatmen. Sie können versuchen zu zählen, 4 Sekunden lang einatmen, 6 Sekunden lang ausatmen und dann 4 Sekunden lang einatmen ... Unzähliges Üben und Anpassen sind die einzige Möglichkeit, dieses Problem zu lösen.

erinnern

1) Meine Erfahrung im Freistilschwimmen zeigt mir, dass man, solange man im Wasser ist, zur Kontrolle der Haltung von Beinen und Körper eher die Taille als den Kopf und die Flossen verwenden sollte.

2) Das Einatmen des trockenen Gases in der Luftflasche führt zu einem trockenen Mund. Sagen Sie Ihrer Zunge, dass sie ein wenig Speichel absondern soll, und spucken Sie den Speichel dann kräftig aus dem Kopf der zweiten Stufe aus, was eine große Erleichterung verschafft.

3) Wenn leicht Wasser in Ihren Mund gelangt, bedeutet dies, dass die zweite Phase nicht fest genug zubeißt. Halten Sie die zweite Stufe nicht mit den Lippen fest, sondern mit den Zähnen.

4) Ich verrate Ihnen ein Geheimnis: Das Essen auf dem Boot ist kalt und schmeckt nicht, also bringen Sie etwas Reissoße oder Snacks mit. Bleiben Sie nicht hungrig, nur weil Sie das Essen nicht herunterschlucken können. Sie müssen Energie sammeln, um ein guter Taucher zu sein.

5) Was den schwierigsten neutralen Auftrieb betrifft, so habe ich ihn noch nicht wirklich gemeistert und bin noch dabei, ihn auszuprobieren, daher kann ich keinen Rat geben. Lasst uns gemeinsam besser werden.