Was sollte man zum Skifahren anziehen?

Vor kurzem wollten einige Freunde Skifahren gehen, aber sie wissen nicht, was sie zum Skifahren anziehen sollen. Tatsächlich stellen viele Leute diese Frage. Unten finden Sie eine ausführliche Anleitung. Wenn Sie interessiert sind, können Sie einen Blick darauf werfen. Schauen wir uns die Einzelheiten an, was man zum Skifahren anziehen sollte und wie man es tragen kann.

1. Kopf

1. Helm

Da der Kopf das Gehirn des Sports steuert, ist sein Schutz besonders wichtig. Tragen Sie deshalb unbedingt einen speziellen Skihelm, um sicherzustellen, dass der Kopf bei heftigen Schlägen nicht verletzt wird.

Derzeit gibt es drei gängige Materialien für Skihelme: 1. ABS-Schale mit EPS-Schaum; 2. PC-Kunststoff-Einteiler; 3. Kohlefaser.

In Bezug auf die Festigkeit gilt: Kohlefaser > PC > ABS. Natürlich ist der Preis höher, wenn die Festigkeit besser ist. Sie können entsprechend Ihren Anforderungen wählen.

Bei der Auswahl eines Helmes müssen Sie zunächst Ihren Kopfumfang messen und so sicherstellen, dass Sie die richtige Größe sicher finden. Es wird empfohlen, ein Modell mit Belüftungslöchern an der Oberseite zu wählen, damit die Wärme schnell abgeführt werden kann. Natürlich ist es auch wichtig, ein gutaussehendes Gesicht auszuwählen. Es ist möglich, sowohl gutaussehend als auch sicher zu sein.

* In allen Skigebieten können Helme gemietet werden. Beim Betreten der Skigebiete ist das Tragen eines Helms Pflicht.

2. Wollmütze

Ist es notwendig, eine Mütze zu tragen, wenn Sie bereits einen Helm tragen? Xiaoji empfiehlt, eine Wollmütze unter Ihrem Helm zu tragen. Erstens kann sie Sie warm halten und zweitens kann sie eine gewisse stoßdämpfende Wirkung haben.

3. Schneebrille

Schneebrillen können nicht nur Ihre Augen schützen und Schneeblindheit verhindern, sondern auch den Wind abhalten und Sie warm halten. Es gibt zwei Arten von Brillengläsern: sphärische und zylindrische Brillengläser. Nicht-Wettkampfspieler können entsprechend ihrer eigenen Vorlieben und Ästhetik wählen. Wenn Sie kurzsichtig sind, müssen Sie eine Schneebrille mit einem Myopie-Kartensteckplatz kaufen, sonst können Sie keine Myopie-Brille tragen.

Beim Anprobieren einer Schneebrille solltest du spüren, ob sie angenehm zu tragen ist und auf den Abstand zwischen Brille und Nasenrücken achten. Ist sie zu groß, beschlägt die Brille, achte also darauf, dass die Brille zu deiner Gesichtsgröße passt.

*In allen Skigebieten können Schneebrillen gemietet werden.

4. Schützen Sie Ihr Gesicht

Auch beim Skifahren ist es sehr wichtig, sich warm zu halten. Um Erfrierungen im Gesicht vorzubeugen, empfiehlt es sich, das Gesicht mit einer Maske, einem Halstuch, einem Frostschutzpflaster usw. zu bedecken. Alles, was den Wind abhält und Sie warm hält, ist geeignet, aber Sie müssen sicherstellen, dass die Atmung ungehindert ist.

2. Oberkörper

1. Schnelltrocknende Kleidung

Beim Skifahren sondert der Körper viel Schweiß ab, daher müssen Sie darauf achten, sich warm zu halten und nicht zu schwitzen. Dann ist ein schnelltrocknendes Shirt die beste Wahl.

Schnelltrocknende Kleidung besteht im Allgemeinen aus synthetischen Stoffen aus Chemiefasern, darunter Netzgewebe aus Recyclingfasern und Stoffe aus synthetischen Fasern wie Polyester/Nylon/Chloropren/Spandex, die Schweiß ableiten und schnell trocknen können.

Versuchen Sie, schnelltrocknende Kleidung zu wählen, die eng auf der Haut liegt, da diese den Schweiß schneller aufnehmen und die Haut trocken halten kann.

2. Warme Unterwäsche

Die erste Schicht der Skibekleidung ist eine schnelltrocknende Schicht und die zweite Schicht ist eine wärmende Schicht. Die wärmende Schicht sollte nicht zu viel getragen werden, um die Bewegung nicht zu beeinträchtigen. Sie muss aber dick genug sein, sonst hat sie keinen wärmenden Effekt.

Xiaoji empfiehlt eine Fleecejacke oder eine leichte kurze Daunenjacke, die je nach Temperatur ausgetauscht werden kann. Die Fleecejacke kann mit einer Jacke gefüttert werden, und die Daunenjacke sollte keine Kapuze haben, um die Dehnbarkeit des Oberkörpers während des Trainings zu gewährleisten und die Kälte abzuhalten.

3. Schneeanzug

Die äußerste Schicht des Oberkörpers ist der Schneeanzug, der zwei Eigenschaften hat: winddicht und wasserdicht. Noch besser wäre es, wenn er auch feuchtigkeitsdurchlässig und atmungsaktiv wäre. Natürlich wird der Preis teurer.

Sie müssen nicht unbedingt spezielle Schneebekleidung kaufen, wenn Sie gerade erst mit dem Skifahren anfangen. Die häufig getragenen Jacken sind auch wind- und wasserdicht. Natürlich sollte der Stil ansprechend sein, und Sie sollten versuchen, kein Weiß zu tragen.

*Skianzüge können in allen Skigebieten gemietet werden. Das Tragen von Daunenjacken beim Skifahren beeinträchtigt Ihre Flexibilität und erhöht das Verletzungsrisiko.

4. Handschuhe

Wichtig ist außerdem das Tragen von Handschuhen, die wasserdicht und warm sind und Erfrierungen an den Fingern verhindern können. Generell empfiehlt sich das Tragen von Fünffingerhandschuhen beim Skifahren und von Zweifingerhandschuhen (Handmuffen) beim Snowboarden. Tragen Sie keine Baumwollhandschuhe.

3. Unterkörper

1. Schnelltrocknende Hosen

Genau wie schnelltrocknende Kleidung kann es Sie warm halten und Schweiß ableiten. Normalerweise kaufen Sie es als Set mit schnelltrocknender Kleidung. Nachdem Sie schnelltrocknende Hosen getragen haben, müssen Sie keine Leinenhosen/Herbsthosen/Baumwollhosen mehr tragen, da die abgegebene Feuchtigkeit von ihnen absorbiert wird und der Schweiß nicht abtransportiert werden kann.

2. Schneehose

Schneehosen müssen wie Schneeanzüge winddicht und wasserdicht sein. Schneehosen müssen in Bezug auf Wasserdichtigkeit und Verschleißfestigkeit besser sein als Schneeanzüge. Wenn Sie fallen, ist die Reibung der Hose größer als die der Kleidung. Versuchen Sie daher, verschleißfeste und wasserdichte Schneehosen zu kaufen.

*Schneehosen können in allen Skigebieten gemietet werden.

3. Skisocken

Skisocken sind länger als normale Socken und können um die Waden gewickelt werden, um sie zu schützen, während sie warm gehalten und Schweiß abtransportiert werden.

4. Ausrüstung

1. Schneeschuhe

Schneeschuhe werden in Einbrett-Schneeschuhe und Doppelbrett-Schneeschuhe unterteilt. Einbrett- und Doppelbrett-Schneeschuhe können nicht synonym verwendet werden. Das erste Element von Schneeschuhen ist, dass sie gut an den Füßen anliegen und die Füße in den Schuhen sichern.

Die beste Möglichkeit, Schneeschuhe auszuwählen, besteht darin, sie anzuprobieren und die Passform und den Komfort der Schneeschuhe zu spüren. Gleichzeitig solltest du aber auch auf die Robustheit der Schuhe achten. Die Härte der Schuhe spürst du, wenn du sie mit den Händen festhältst. Nur stabile Schneeschuhe können deine Füße vor Verletzungen schützen.

*Schneeschuhe können in allen Skigebieten gemietet werden.

2. Snowboard

Singleboard oder Doubleboard? Beide sind gleichermaßen cool. Bei der Auswahl eines Snowboards solltest du darauf achten, dass du aufrecht stehst, sodass die Spitze des Boards an Kinn und Mund anliegt. Das ist die für dich am besten geeignete Länge. Ein zu langes Snowboard lässt sich nur schwer kontrollieren.

Es wird empfohlen, eine mittlere Härte zu wählen. Wenn Sie fortgeschritten im Skifahren sind, können Sie je nach Ihren Skianforderungen ein Snowboard mit unterschiedlicher Härte wählen.

*Skier können im Skigebiet gemietet werden.

3. Schneestangen (Doppelbrett)

Skistöcke dienen dazu, das Snowboard auf dem Schnee zu bewegen. Sie werden auch entsprechend der Körpergröße des Skifahrers ausgewählt. Sie werden hauptsächlich in Riesenslalomstangen, Slalomstangen, Wettkampfstangen und allgemeine Stöcke unterteilt. Anfänger sollten darauf achten, nicht über ihre eigenen Skistöcke zu stolpern.

*Skistöcke können im Skigebiet gemietet werden.

4. Schutzausrüstung

Es gibt zwei Arten von Schutzausrüstung, eine wird innen getragen, die andere wird außen getragen, was auch die am häufigsten vorkommende „kleine Schildkröte“ ist. Tragen Sie unbedingt Schutzausrüstung, wenn Sie zum ersten Mal Skifahren. Am praktischsten ist die kleine Schildkröte. Drei „kleine Schildkröten“ können sowohl Knie als auch Gesäß schützen, sodass es bei einem Sturz nicht so weh tut.

*Das Skigebiet bietet den Verleih von „Little Turtles“, jedoch keine innere Schutzausrüstung.

5. Skiausrüstungstasche

Wenn die gesamte Ausrüstung bereit ist, können Sie sie schließlich in eine große Tasche packen. Taschen für Skiausrüstung sind in der Regel größer, Sie können also die kaufen, die Ihnen am besten gefällt.

Ist es nicht ein bisschen schwierig, aus so viel Ausrüstung auszuwählen? Eigentlich ist es nicht kompliziert. Denken Sie einfach an drei Punkte: Sicherheit, Wärme und Komfort. Das richtige Tragen kann die Wahrscheinlichkeit verringern, ins orthopädische Krankenhaus zu müssen, und gleichzeitig können Sie Ihr Ski-Outfit sehr gut auswählen.