Outdoor-Wandertipps

Im Allgemeinen sind Sommer und Herbst die beste Zeit zum Wandern und Bergsteigen im Freien, und viele Outdoor-Wanderbegeisterte sehnen sich nach Reisen im Freien. Worauf müssen wir also beim Reisen im Freien achten? Werfen wir einen Blick auf die Vorsichtsmaßnahmen beim Wandern und Bergsteigen im Freien.

Nur als Referenz!

Outdoor Tipps

1. Outdoor ist eine freie Plattform und kein Reisebüro;

2. In der Natur gibt es kein stark oder schwach, nur den Weg, der zu Ihnen passt.

3. Ein Paar gute Schuhe schützt Ihren Körper besser;

4. Wenn Sie nicht an die Verwendung von Trekkingstöcken gewöhnt sind, sollten Sie diese am besten nicht verwenden.

5. Ein guter Rucksack sorgt für mehr Komfort.

6. Packen Sie eine Taschenlampe und Notfallmedikamente in die Tasche;

7. Winterunterwäsche (vermeiden Sie Baumwollunterwäsche) ist genauso wichtig wie Wanderschuhe;

8. Der Eselsack für Männer sollte 15 Meter Standardseil enthalten;

9. Trekkingstöcke sind nicht dazu gedacht, Menschen zu ziehen;

10. Das Erklimmen einer Klippe ist weniger anstrengend als das Erklimmen einer Höhe.

11. Der falsche Weg kann manchmal zu unerwarteten Gewinnen führen;

12. Der Anführer ist auch ein Esel, kein Übermensch;

13. Verlassen Sie sich nicht zu sehr auf Knieschützer, verwenden Sie sie nur beim Bergabgehen;

14. Bringen Sie einen Kompass mit, dann werden Sie es besser verstehen.

15. Merken Sie sich die Lage des Berges, das Gelände, den Einstiegspunkt und die Handynummer des Leiters.

16. Bei einem Reisebüro handelt es sich um einen Reiseleiter, der eine Gruppe Esel führt, während bei einer Outdoor-Tour eine Gruppe Esel einem Leitesel hinterherjagt.

17. Im Freien kann man für wenig Geld die meiste Landschaft sehen.

18. Hautanzüge sind nicht zum Bergsteigen geeignet;

19. Vergleichen Sie keine Outdoor-Ausrüstung, sondern achten Sie nur darauf, dass Sie sich wohlfühlen.

20. Beim Tragen einer Jacke muss die mittlere Schicht aus Fleece bestehen;

21. Machen Sie mehr Fotos an Orten, die Sie kein zweites Mal besuchen möchten.

22. Jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, hinterlassen Sie nur Fußabdrücke auf dem Berg und den Sehenswürdigkeiten.

23. Der weiche Flaschenkörper erleichtert Ihnen das Tragen der leeren Flasche den Berg hinunter.

24. Wenn Sie müde sind, atmen Sie ein paar Mal tief durch und Sie werden sich entspannt fühlen;

26. Das Tragen von Baumwollhosen im Sommer erhöht Ihren körperlichen Energieverbrauch;

27. Softshell-Kleidung von schlechter Qualität kann Ihnen frieren;

28. Durch Festziehen der Schnalle an der Unterseite des Rucksacks wird der Druck auf Ihre Schultern verringert.

29. Wenn man im Freien ist, ist das Frühstück wichtiger als das Mittagessen.

30. Bringen Sie ein wenig Salzwasser und ein paar leere Plastiktüten mit, sie könnten Ihnen unerwartet nützlich sein.

31. Wenn Sie Brot mitbringen, werden Sie innerhalb kurzer Zeit hungrig sein;

32. Wenn Sie den Trekkingstock an die Tasche hängen, muss die Spitze des Stocks tiefer liegen als der höchste Punkt der Tasche;

33. Hängen Sie beim Klettern auf eine Felswand den Wanderstock an die Tasche und nicht an die Handschale.

34. Im Winter packt man am besten eine Daunenjacke in die Tasche;

35. Im Sommer ist es besser, übermäßige Wasserschläuche zu verwenden;

Bergsteigertipps:

1. Stellen Sie sich niemals auf einen losen Felsen und bücken Sie sich, um jemanden mit Ihrem gleichen Gewicht hochzuziehen. Lehnen Sie Ihren Körper nach hinten und halten Sie die Zugkraft Ihrer Hände so nah wie möglich an der Wirkungslinie Ihrer Beine oder sichern Sie sich mit einem dicken Baumstamm, einem Seil oder einer menschlichen Hand.

2. Versuchen Sie, einander nicht die Hände zu schütteln. Wenn Sie jemanden hochziehen, halten Sie einander an den Handgelenken fest.

3. Klettern ist nur mit Hilfe von Ästen möglich, deren Wurzeln dicker sind als dein Daumen.

4. Versuchen Sie, zum Auf- oder Absteigen keine Äste zu verwenden, die dünner als Ihr Handgelenk sind. Bleiben Sie möglichst in der Nähe des Stamms oder der Wurzel des Astes, der das Gewicht trägt.

5. Vermeiden Sie das Klettern auf Felsen, die höher als Ihr Kopf sind und deren Festigkeit Sie nicht beurteilen können. Sichern Sie sich zuerst an drei Punkten und prüfen Sie dies mit der Kraft Ihrer Gliedmaßen, bevor Sie etwas unternehmen.

6. Beim Erklimmen eines Hangs mit viel Schotter, Eis und Schnee oder bei Hanglagen mit Rutschgefahr sollte der Abstand zwischen benachbarten Teammitgliedern nicht zu gering sein. Halten Sie einen Abstand von 2 Personen mehr als üblich ein, um zu verhindern, dass Sie von rollenden Steinen getroffen werden.

7. Beim Herunterfahren eines rutschigen Abhangs sollte der Abstand zwischen den Personen nicht zu gering sein. Die hinteren Personen sollten warten, bis die vor ihnen liegende Person sicher unten angekommen ist, bevor sie den Berg hinunterfahren.

8. An den Sohlen Ihrer Schuhe dürfen sich kein Schlamm, Blätter, Wasser, Schnee oder andere Materialien befinden, die den Reibungskoeffizienten verringern, da Ihre Füße sonst ausrutschen.

9. Versuchen Sie, Ihren Rücken nicht zu schnell aufzurichten und sich zurückzulehnen, um sich auszuruhen, wenn Sie müde sind und eine schwere Last tragen. Am besten halten Sie an und lehnen sich zurück, ohne den Rücken aufzurichten. Lehnen Sie sich dann mit dem Rücken gegen den Berg und strecken Sie den Rücken zum Ausruhen.

10. Gehen Sie beim Durchqueren des Dschungels nicht zu nahe heran. Die zurückprallenden Dornen können leicht Ihre Augen verletzen; senken Sie Ihren Kopf und bedecken Sie ihn mit der Krempe Ihres Hutes oder tragen Sie eine Schutzbrille oder schützen Sie ihn mit den Händen.

11. Beim Bohren eines Lochs sollten Sie in die Hocke gehen und sich bücken, den Kopf senken und die Arme ausstrecken, nach vorne kriechen und dann nach vorne schauen. Erst wenn Ihre Hüften vorbei sind, können Sie den Kopf heben, den Rücken aufrichten und aufstehen.

12. Betreten Sie nicht den schmalen Pfad, der mit Gras bedeckt und schlecht einsehbar ist. Testen Sie ihn mit einem Wanderstock, bevor Sie ihn betreten.

13. Versuchen Sie im Sommer und Herbst nicht, die Straße freizuhalten, es sei denn, Sie wissen, wie man Schlangen warnt, oder sind sehr gut darin, Schlangen auf der Straße zu entdecken und wissen, wie Sie mit ihnen umgehen.

14. Versuchen Sie, den Berg nicht allein zu besteigen. Wenn Sie hinaufgehen, hinterlassen Sie gute Wegweiser. Wenn das nicht funktioniert, gehen Sie um.

15. Wenn Sie in Gefahr sind oder sich verlaufen haben, rufen Sie frühzeitig an und warten Sie nicht, bis Sie in Gefahr sind.

16. Waten Sie nach einem starken Regen nicht durch Flusswasser, das Ihnen bis zum Schritt reicht. Es hat nichts damit zu tun, wie gut Sie schwimmen. Wenn Sie den Fluss überqueren müssen, wählen Sie nach Möglichkeit eine Stelle, an der der Fluss breit und das Wasser langsam fließt. Suchen Sie sich einen großen Stein, den Sie in den Armen halten können, machen Sie kleine Ausfallschritte gegen die Strömung und bewegen Sie sich langsam über den Fluss, wobei Ihre Füße dicht am Flussbett bleiben.

17. Schalten Sie Ihr Mobiltelefon während eines Gewitters im Freien nicht ein und telefonieren Sie auch nicht.

18. Fahren Sie nach Regen nicht durch Gebiete mit einer Mischung aus Schlamm und Steinen.

19. Verwenden Sie keine gewöhnlichen Seile, die dünner als Ihr kleiner Finger sind, um sich senkrecht hochzuziehen. Sie können nur als Hilfsseile zum Heben verwendet werden.

20. Versuchen Sie, nicht auf Felsen zu klettern, bei denen Sie Bedenken haben. Seien Sie bereit aufzugeben. Wenn Sie klettern müssen, denken Sie an Notfallmaßnahmen für den Fall des Scheiterns.

21. Wenn Sie bei Schnee den Berg hinunterfahren, rutschen Sie nicht allein den Berg hinunter. Am besten sind zwei Personen mit einem etwa 10 Meter langen Seil zusammen. Die Person oben zieht am Seil, um die andere Person den Berg hinunterzulassen. Dann gleitet die Person oben alleine hinunter, während die Person unten sie schützt und mit dem Seil festhält, um zu verhindern, dass sie den Berg hinunterstürzt.

22. Schauen Sie beim Bergsteigen nicht auf die Landschaft, sonst könnten Sie stürzen und Ihr Leben verlieren.

23. Folgen Sie nicht einfach dem Anführer; bleiben Sie nach etwa 15 Minuten stehen und schauen Sie sich um, suchen Sie nach Bezugspunkten und merken Sie sich die Route.

24. Gehen Sie nicht in eine Höhle, die Sie nicht kennen, insbesondere nicht in eine mit wenigen Ausgängen und ohne zuverlässige Freunde, die die Tür für Sie bewachen. Wie das Sprichwort sagt: Ein schlauer Hase hat drei Höhlen, geschweige denn ein Mensch?

25. Rennen Sie nicht mit schwerer Last einen Hügel hinunter. Durch die Trägheit könnten Sie den Hügel hinunterrasen und sich verletzen.

26. Gehen Sie den Hang nicht in kleinen Schritten und mit eng beieinander stehenden Füßen hinunter, da Sie sonst nach hinten fallen könnten. Sie können einen seitlichen Ausfallschritt den Hügel hinunter machen.

27. Wenn Ihnen beim Bergsteigen die Beine zittern, Ihnen schwindelig wird oder Sie Atembeschwerden haben, setzen Sie den Aufstieg nicht fort. Informieren Sie sofort den Bergführer oder Freunde in Ihrer Nähe.

28. Vermeiden Sie nach Möglichkeit in den Bergen offenes Feuer.

29. Versuchen Sie, weder an der Spitze noch am Ende des Teams zu laufen.

30. Wärmen Sie Ihren Körper vor dem Klettern 15 Minuten lang auf.

31. Wenn Sie eine Klippe oder einen anderen gefährlichen Abschnitt hinabsteigen, planen Sie Ihre Route unbedingt vor dem Abstieg.

32. Wenn Sie eine Klippe hinabsteigen, achten Sie darauf, Ihren Rucksack und andere Gegenstände mit einem Seil zum Fuß des Berges hinabzulassen, und klettern Sie dann vorsichtig den Berg hinab. Wenn Sie einen Rucksack tragen und Ihr Schwerpunkt instabil ist, kann der Rucksack an Felsen hängen bleiben, was neue Gefahren schafft.

Bergsteiger-Jingle:

Tragen Sie beim Klettern keine Jeans, da Ihr Körper sich frei ausdehnen kann und noch Platz hat. In Kleidung aus reiner Baumwolle trocknet der Schweiß nicht, sodass Sie sich leicht erkälten. Rutschfeste Schuhe, Schneehandschuhe, Steigeisen und Wanderstöcke sind unerlässlich, wenn Sie mit einer Gruppe unterwegs sind. Tragen Sie schnelltrocknende Fleecekleidung und Outdoor-Angriffsausrüstung. Nehmen Sie heißes Wasser, Süßigkeiten und Schokolade mit, um in kritischen Momenten neue Energie zu tanken. Tragen Sie sowohl leichte als auch schwere Rucksäcke und schützen Sie Kopf und Hüfte, um Verletzungen vorzubeugen. Keuchen Sie beim Bergaufsteigen nicht bei jedem Schritt und atmen Sie gleichmäßig. Verringern Sie beim Abstieg Ihre Schrittlänge und verlagern Sie Ihren Schwerpunkt auf die Fersen. Binden Sie Ihre Schnürsenkel beim Abstieg fest, da sie beim Aufstieg locker oder eng sein können. Geraten Sie bei Problemen nicht in Panik, bleiben Sie zusammen, helfen Sie einander und seien Sie nicht stur. Sie müssen vor vier Uhr den Berg hinunter sein und die Sicherheit ist das Erste, was Sie sorgfältig bedenken müssen.