Neueste Empfehlungen für Fahrradrouten in Chengdu

In Chengdu gibt es neue Fahrradrouten, darunter den beliebten Check-in-Bereich im Ökologischen Park rund um die Stadt sowie Fahrradwege in den Bezirken (Städten) und Landkreisen. Die unten empfohlenen Fahrradrouten eignen sich hervorragend zum Radfahren und gleichzeitig zum Genießen der Landschaft. Werfen wir einen Blick darauf!

1. Probieren Sie es aus

Jincheng Lake Park-Zhonghe Feuchtgebiet

Sie beginnt im Jincheng Lake Park, führt durch den Guixi Ecological Park und endet im Zhonghe Wetland. Diese Route weist deutliche Merkmale einer städtischen Landschaft auf, ist etwa 5 Kilometer lang, weist einen Anstieg von etwa 18 Metern auf, ist vom Schwierigkeitsgrad her leicht und für Radfahrerfahrungen geeignet.

2. Zeigen Sie Ihre Talente

Bailuwan-Feuchtgebietspark - Qinglong-See-Feuchtgebietspark

Sie beginnt im Bailuwan-Feuchtgebietspark, führt durch das Huatian-Feuchtgebiet und das Yushi-Feuchtgebiet und endet im Qinglong-See-Feuchtgebietspark. Diese Route führt durch eine natürliche Feuchtgebietslandschaft. Sie ist etwa 10 Kilometer lang und weist einen Höhenunterschied von etwa 30 Metern auf. Sie ist von mittlerem Schwierigkeitsgrad und für fortgeschrittene Greenway-Radfahrer geeignet.

3. Auftauchen

Jincheng Lake Park – Expo-Park für immaterielles Kulturerbe

Vom Jincheng Lake Park aus gelangen Sie vorbei am Tianfu Hibiscus Garden, dem Yuedong Colorful Forest, Cute Pet Paradise und Shuxian Shengjing zum Immateriellen Kulturerbe-Expo-Park. Diese Route bietet wunderschöne Naturlandschaften und mehrere Themenparks. Sie ist 20 Kilometer lang, weist einen Anstieg von etwa 70 Metern auf und ist von mittlerem Schwierigkeitsgrad, geeignet für ein intensives Greenway-Radfahrerlebnis.

4. Zeigen Sie Ihre Fähigkeiten

Qinglong-See-Feuchtgebietspark – Chinesische Universität für Elektrotechnik und Technologie (Qingshuihe-Campus) beginnt am Qinglong-See-Feuchtgebietspark, führt am Bailuwan-Feuchtgebietspark, dem Guixi-Ökopark, dem Jincheng-Seepark, dem Tianfu-Hibiskusgarten, dem Yuedong-Buntwald, dem Cute Pet Paradise, Shuxian Shengjing, dem Expo-Park für immaterielles Kulturerbe vorbei und erreicht den Endpunkt der Chinesischen Universität für Elektrotechnik und Technologie (Qingshuihe-Campus). Diese Route erstreckt sich über die Hälfte des Greenways rund um die Stadt. Sie bietet eine reiche und schöne Landschaft, ist etwa 50 Kilometer lang und überwindet etwa 280 Höhenmeter. Sie ist von mittlerem bis hohem Schwierigkeitsgrad und erfordert ein gewisses Maß an Radfahrkenntnissen.

5. Radsportmeister

Jincheng Lake Park - Qinglong Lake Wetland Park

Beginnend im Jincheng Lake Park, vorbei am Tianfu Hibiscus Garden, dem Immateriellen Kulturerbe-Expo-Park, Jinxiu Water Rhythm, Lintianji, Shudao Tongqu, Yiye Zen Forest, der Chengdu Research Base of Giant Panda Breeding erreichen Sie den Endpunkt Qinglong Lake Wetland Park. Diese Route erstreckt sich über den größten Teil des Greenways rund um die Stadt und deckt die westliche und nördliche Hälfte von Chengdu ab. Der Himmel ist hoch und das Land weitläufig, mit weniger Reisenden, sodass Sie das Radfahren nach Herzenslust genießen können. Die Strecke ist etwa 80 Kilometer lang und weist einen Höhenunterschied von etwa 420 Metern auf. Sie ist ziemlich schwierig und erfordert umfangreiche Radfahrerfahrung.

6. Fahrradkönig

Jeder Punkt auf dem Greenway – zurück zum Ausgangspunkt

Sie kommen an allen Sehenswürdigkeiten entlang des Greenway rund um die Stadt vorbei, genießen die Landschaft entlang des Greenway rund um die Stadt und erleben das Erfolgserlebnis einer Reise durch Chengdu. Sie ist etwa 100 Kilometer lang und weist einen Höhenunterschied von etwa 560 Metern auf. Sie ist äußerst schwierig und erfordert umfangreiche Radfahrerfahrung.

Empfohlene Fahrradrouten auf den Grünwegen der Bezirke (Städte) und der Provinz

Linie 07:

Der Beilin Greenway und Lujiatan im Bezirk Wenjiang sind insgesamt etwa 65 Kilometer lang. Wenn Sie auf dem Beilin Greenway fahren und in der Ferne die schneebedeckten Berge betrachten, können Sie die Schönheit des städtischen und ländlichen Lebens sehen, mit klarem Wasser, das zu Reisfeldern führt, unberührter Natur und Wohlstand inmitten des hektischen Treibens der Stadt.

Linie 08:

Der Chengjia Tea Township Greenway im Kreis Pujiang ist insgesamt etwa 30 Kilometer lang. Wenn Sie auf dem Chengjia Tea Township Greenway fahren, wird Sie der Duft des Tees entspannen und glücklich machen.

Linie 09:

Der Qionglai-Fahrradweg hat eine Gesamtlänge von etwa 12,5 Kilometern. Es ist der erste Fahrradweg des Landes, der hauptsächlich für den Tourismus genutzt wird. Er ist auf der gesamten Strecke barrierefrei, sodass Sie auf der gesamten Strecke ein offenes und ungehindertes Fahrerlebnis genießen können.

Route 10:

Der Longmenshan-Wald-Grünweg im Kreis Dayi, der Xiejiang-Fluss-Xiejiang-Fluss-Grünweg, hat eine Gesamtlänge von etwa 90 Kilometern. Genießen Sie am Ufer des Xiejiang-Flusses, umgeben von Bergen und Wasser, das Radfahren und betrachten Sie Ihr glückliches neues Zuhause.

Route 11:

Der Jinjiang Greenway von Dujiangyan nach Huanglongxi hat eine Gesamtlänge von etwa 200 Kilometern. PS: Sie verbindet 10 Bezirke und Kreise und ist als Tianfu-Kulturroute mit den meisten kulturellen Besonderheiten bekannt. Sie führt an vielen kulturellen Sehenswürdigkeiten vorbei, wie beispielsweise Dujiangyan, dem Wangcong-Tempel, dem Hejiang-Pavillon und dem Wangjiang-Turmpark.

Radfahrtipps

1. Setzen Sie sich ein Ziel für das Radfahren auf dem Greenway. Folgen Sie nicht blind dem Trend, 100 km zu schaffen. Sie können mit Herausforderungen von 5 bis 20 km beginnen und dann schrittweise die Streckenlänge erhöhen.

2. Radsportübungen eignen sich am besten im Frühjahr und Herbst. Bitte achten Sie bei sengender Hitze im Sommer auf Sonnenschutz und vermeiden Sie im Winter Fahrten an kalten Morgen und Abenden. Für normale Enthusiasten wird eine Fahrt von ein bis zwei Stunden pro Tag empfohlen, für intensive Enthusiasten nicht mehr als fünf Stunden pro Tag. Bei längeren Fahrten solltest du ausreichend Proviant dabei haben. Bei Trainingseinheiten, die länger als zwei Stunden dauern, nimmst du am besten eine entsprechende Menge an gesunden Getränken und Essen mit. Nehmen Sie nach dem Auffüllen einige Anpassungen vor und fahren Sie dann weiter.

3. Es wird empfohlen, vor der Fahrt eine Versicherung abzuschließen, ein geeignetes Fahrradfahrzeug auszuwählen und professionelle Ausrüstung wie Helme, Brillen, Handschuhe, Fahrradbekleidung, Sportschuhe usw. zu tragen. Der Helm muss auf Höhe der Augenbrauen sein, der Knopf muss festgezogen sein und die Schnalle muss so eingestellt sein, dass sie bei geöffnetem Mund eng und bei geschlossenem Mund locker sitzt.

4. Bitte wärmen Sie sich vor dem Fahren auf und dehnen Sie sich. Behalten Sie in den ersten 20 Minuten des Fahrens die Intensität niedrig und steigern Sie dann allmählich die Trainingsintensität, um Krämpfen und Sportverletzungen während des Fahrens vorzubeugen.

Für Fahrten über 5,10 Kilometer empfiehlt sich die Verwendung eines Ihrer Größe entsprechenden Sport-Speed-Bikes, um Sportverletzungen wirksam vorzubeugen.

6. Achten Sie darauf, den Zustand des Fahrzeugs zu überprüfen und sicherzustellen, dass die Brems- und Getriebefunktionen des Fahrzeugs in gutem Zustand sind. Laden Sie die offizielle App von Tianfu Greenway im Voraus herunter. Wenn während der Fahrt eine ungewöhnliche Situation auftritt, können Sie sich rechtzeitig an das Managementpersonal wenden.

Radfahrtipps

Ein Fahrrad, das zu Ihnen passt:

Nur Sie wissen, ob die „Halterung“ hinsichtlich Stil, Größe, Höhe und Komfort für Sie geeignet ist. Von normalen Rennwagen bis hin zu Rennwagen auf professionellem Niveau reichen die Preise von einigen Hundert Yuan bis zu Zehntausenden Yuan, abhängig von Ihrer tatsächlichen Situation und Ihrem Grad der Begeisterung. Wenn Sie gerade erst anfangen und während der Fahrt die Landschaft genießen möchten, sind Leihfahrräder natürlich auch eine gute Wahl.

Die zu tragende Ausrüstung sollte vollständig sein:

Wie bei anderen Sportarten ist auch beim Radfahren tragbare Ausrüstung erforderlich. Wenn Sie nicht langsam fahren, um die Landschaft zu genießen, wird dringend empfohlen, einen Helm zu tragen. Denn wenn bei schneller Fahrt oder sogar bei hoher Geschwindigkeit eine unerwartete Situation eintritt, zeigt sich die Rolle des Helms.

Wenn du vom „Einsteigerlevel“ aufgestiegen bist, sind professionelle Ausrüstung wie professionelle Radhosen und Radschuhe unabdingbar. Für weibliche Fahrer sollten Sonnencreme und Sonnenschutzärmel Standard sein. Tragen Sie beim Fahren in der Sonne unbedingt eine Sonnenbrille, dann wird Ihr Fahrstil auf jeden Fall sehr cool sein. Wenn Sie mittlere oder lange Strecken fahren, sollten Sie unbedingt Wasser mitnehmen. Sie können auch Bananen, Nüsse, Schokolade, Brot und andere Lebensmittel mitnehmen, um Kalorien zu ergänzen.

Die richtige Haltung ist wichtig:

Beim Fahren drückst du die Pedale mit dem Vorderfuß und kannst auch etwas Kraft aus dem Fußgelenk nutzen. Vermeide es, nur mit den Beinen zu treten, denn das spart Energie.

Achten Sie beim Fahren darauf, dass Ihre Zehen und Knie nach vorne zeigen und fahren Sie niemals mit nach außen oder innen gedrehten Füßen.

Versuchen Sie beim Fahren, den Handrücken und das Handgelenk in einer Linie zu halten, um eine Kompression des Handgelenks und damit einhergehende Taubheitsgefühle oder Beschwerden in der Hand zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Arme leicht gebeugt halten, können Sie während der Fahrt für eine ausreichende Stoßdämpfung sorgen und außerdem Ihre Schultern entspannen.

Machen Sie vor dem Fahren einige Aufwärmübungen, um Ihren Körper leicht aufzuwärmen, und dann kann es auch schon losgehen. Zu Beginn solltest du noch eine kleine Übersetzung wählen und nicht gleich zu schnell fahren.